一、有明确的目标 1.排列优先顺序：尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但你不可能得到你想要的所有东西。 2.不要混淆目标和欲望。 3.调和你的目标和欲望，以明确你在生活中真正想要的东西。 4.不要把成功的装饰误认为成功本身。 5.永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否决它。 6.谨记伟大的期望创造伟大的能力。 7.如果你拥有灵活性并自我归责，那么几乎没有什么能阻止你成功。 8.知道如何对待挫折和知道如何前进一样重要。 二、找出问题，并且不容忍问题 1.把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会。 2.不要逃避问题，因为问题根植于看起来并不美好的残酷现实。 3.要精准地找到问题所在。 4.不要把问题的某个原因误认为问题本身。 5.区分大问题和小问题。 6.找出一个问题之后，不要容忍问题。 三、 诊断问题，找到问题的根源 1.先把问题是什么弄明白，再决定怎么做。 2.区分直接原因和根本原因。 3.认识到了解人（包括你自己）的特性，有助于对其形成合理预期。 四、规划方案 1.前进之前先回顾。 2.把你的问题看作一部机器产生的一系列结果。 3.谨记实现你的目...

考察影响你的那些事物的规律，从而理解其背后的因果关系，并学习有效应对这些事物的原则。 达利欧建议我们深入思考所有从不同来源获得的原则，并总结出属于自己的一套原则，以便在现实中遇到某种情境时，都能利用这些原则。 以下是瑞·达利欧总结出来的生活原则，大家可以从中拿来参照使用。 一、做一个超级现实的人 梦想+现实+决心=成功的生活。 二、 真相（或者更精确地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据 三、 做到头脑极度开放、极度透明 1.对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。 2.不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。 3.拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。 四、观察自然，学习现实规律 1.不要固守你对事物“应该”是什么样的看法，这将使你无法了解真实的情况。 2.一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。 3.进化是宇宙中最强大的力量，是唯一永恒的东西，是一切的驱动力。 4.不进化就死亡。 五、进化是生命...

2024年7月31日，世界卫生组织发布一份报告称，一种能引起严重感染的耐药细菌正在全球蔓延，现在至少有16个国家和地区报告了该地区存在这种细菌，包括美国、中国、英国、加拿大、日本、印度和伊朗。 这种超级细菌被称为“高毒力肺炎克雷伯菌”（hvKp），是一种耐药细菌，会引起肺炎、脑膜炎、泌尿道疾病和其他疾病，其高毒力菌株带来的危险不可忽视，即使在免疫系统健康的人中也能快速引起的致命感染。 世卫组织在报告中指出，在12个国家还发现了ST23菌株，这种菌株可以抵抗包括碳青霉烯类在内的所有β-内酰胺类抗生素。 目前，对于这种细菌引起疾病的机制了解仍然不是十分清晰。世界卫生组织强调，由于目前对这些细菌的监测存在局限性，在全球范围内，“hvKp相关感染的患病率可能被低估了”。该机构指出，需要提高对这些感染的认识，并扩大对它们的检测。该机构表示，这对于追踪整个人群中的超级细菌以及治疗个体患者非常重要，因为正确识别细菌对于选择正确的治疗方案非常重要。 “随着高毒力和抗生素耐药性的同时发生，预计这些菌株...

近年来，牙科综合治疗台水路（dental unit waterline，DUWL）卫生情况在国内逐渐得到了重视，同时多个地方标准已经出台，如北京市于2019年12月25日发布了《DB11/T 1703—2019口腔综合治疗台水路消毒技术规范》，浙江省于2021年01月29日发布了《DB33/T 2307-2021 牙科水路系统清洗消毒技术规范》。 其实，在国际上各个国家在更早的时间就开始重视牙科综合治疗台水路污染相关问题，并制定了相关规范，本文对各个国家在此方面的标准情况做以下总结： 国外关于牙科综合治疗台水路相关标准 1996 年美国牙医协会 ( American Dental Association，ADA) 针对牙科治疗台水系统的污染问题，制定了一个理想的标准，即要求用于非外科手术的牙科用水的细菌含量在 200cfu/ml 以下; 颁布实施了技术规范《环境管理实践指南: 口腔综合治疗台水路》 ( Guidelines for Practice Success，Managing the Regulatory Environment: Dental Unit Waterlines) 。 美国疾病预防控制中心制订了《牙科设置感染预防实践总结( 2003) 》( Summary of Infection Preve...

近日，多省市公布预测疫情高峰时间。中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友谈及今冬疫情形势时，他研判，今冬疫情可概括为“一峰三波”。从今年12月中旬到明年1月中旬将是第一波疫情，第一波以城市为主，逐渐会上升起来。第二波是明年1月下旬到2月中旬，春节前的人员流动造成第二波疫情上升。第三波是明年2月下旬到3月中旬，春节后返岗返工。这三波疫情构成了今冬的新冠流行峰，持续约三个月时间。由于此次疫情的开放性、持续性，生活污水中将携带大量的新冠病毒进入污水处理厂。对于污水处理厂的小伙伴来说，会长期接触高浓度的新冠病毒的环境，所以，预防二次感染尤为重要！一、作业防护1、在识别城市排水与污水处理系统不同岗位从业人员接触或吸入暴露风险的基础上，参考以下防护级别，做好个人安全防护措施。1.基础防护。接触或吸入暴露风险相对较低区域（如控制室、配电室、仓库等）的从业人员，宜佩戴口罩，穿工作服。2.普通防护。接触或吸入暴露风险相对较高，但作业空间是相对开放区域（如敞开式进水井、配水井、曝气池等）的从业人员，宜佩戴...

臭氧是一种发现较早的物质，具有较强的氧化性和可消毒性，但由于价格高于普遍使用的氯氧化剂，所以没有被广泛使用。随着人们发现氯具有对味道的破坏，氯酚、氯胺的产生，以及产生高挥发性卤代烃等缺点，臭氧又有了被得以使用的新空间。人们发展了臭氧生产技术，寻找到了新的工艺流程。同时，臭氧的应用领域、化学性质以及反应物也得到进一步的研究。 臭氧氧化技术的发展及特点 臭氧具有很强的氧化性，可以氧化多种化合物，因此，臭氧氧化技术在水处理中被广泛应用。 臭氧氧化技术具有如下特点： (1)臭氧不仅有很好的快速杀菌、消毒性质，而且具有极高的氧化有机和无机化合物的氧化力，可去除其它水处理工艺难以去除的物质。 (2)臭氧的反应完全、速度快，从而可以减小构筑物体积。 (3)剩余臭氧会迅速转化为氧气，能增加水中溶解氧，效率高，不产生污泥，不造成二次污染。 (4)在提高净化效果、杀菌、消毒的同时，可除嗅、除味。 (5)制备臭氧用的电和空气不必储存和运输，臭氧化装置占地小，运行操作管理简单，特别适用干原有水厂的提高水质和水量。 臭氧联合技术 臭氧联合...